Gotowi na przeziębienie?
No i zaczęło się! Cudowne lato serwujące nam swoje ponad trzydziestostopniowe upały w ciągu dnia zaczyna walczyć z nadchodzącą jesienią, która wtrąca się ze swoimi kilkoma stopniami Celsjusza w nocy. Spore dobowe amplitudy temperatur i nasze niedostosowanie się doń skutkuje często… Aaaaa – psik! No właśnie, mówiłam: katar, kaszel i stan podgorączkowy… Klasyczne przeziębienie Przeziębienie […]
Wirusy to potwory!
Wirusy to takie małe potwory (wystarczy zerknąć na nie pod mikroskopem, by się przekonać!), które atakują podstępnie i najczęściej w najgorszym dla nas momencie. By się przed nimi chronić należy stosować szeroko pojętą profilaktykę: zdrowy tryb życia, zbilansowana dieta i aktywność fizyczna to podstawy. W okresach osłabionej odporności, szalejących wokół infekcji i aury sprzyjającej przeziębieniom […]
Aaaa-psik, kapryśna wiosno!
Kapryśna wiosna sprawia, że więcej wokół nas kichających i kaszlących… Duże dobowe amplitudy temperatur i nagłe załamania pogody sprawiają, że jesteśmy bardziej narażeni na przeziębienia i choroby górnych dróg oddechowych. W takich okresach, gdy ryzyko zachorowań jest większe, nasza odporność słabsza, a także wtedy, gdy jednak polegniemy na polu bitwy z wirusami – warto wspomóc […]
Mechanizm kaszlu
Kaszel sam w sobie nie jest niczym złym – wręcz przeciwnie: to odruch obronny naszego organizmu. Kaszlu nie należy zatem zwalczać, tylko zidentyfikować jego przyczyny i to im wypowiedzieć wojnę. Podczas batalii używać należy odpowiednich środków – skutecznych i celujących prosto w wroga. Jeżeli kaszel utrzymuje się za długo, trzeba udać się po pomoc do […]