Wirusy to potwory!
Wirusy to takie małe potwory (wystarczy zerknąć na nie pod mikroskopem, by się przekonać!), które atakują podstępnie i najczęściej w najgorszym dla nas momencie. By się przed nimi chronić należy stosować szeroko pojętą profilaktykę: zdrowy tryb życia, zbilansowana dieta i aktywność fizyczna to podstawy. W okresach osłabionej odporności, szalejących wokół infekcji i aury sprzyjającej przeziębieniom […]
Kto, co? Ból!
Ból jest jednym z mechanizmów obronnych organizmu – pełni rolę ostrzegawczą, sygnalizuje nam, że w którymś miejscu organizmu dzieje się coś, na co powinniśmy zwrócić uwagę. Receptory bólowe znajdują się na całym ciele człowieka, a gdy zostaną pobudzone negatywnymi bodźcami (fizycznymi, chemicznymi lub termicznymi) – tkanka w danym miejscu wytwarza prostaglandyny powodujące powstanie odczynu zapalnego. […]
Aaaa-psik, kapryśna wiosno!
Kapryśna wiosna sprawia, że więcej wokół nas kichających i kaszlących… Duże dobowe amplitudy temperatur i nagłe załamania pogody sprawiają, że jesteśmy bardziej narażeni na przeziębienia i choroby górnych dróg oddechowych. W takich okresach, gdy ryzyko zachorowań jest większe, nasza odporność słabsza, a także wtedy, gdy jednak polegniemy na polu bitwy z wirusami – warto wspomóc […]