Poznaj 3 zdrowe powody, by zerwać z siedzeniem
Spędzanie czasu na kanapie czy w fotelu z książką lub przed telewizorem to przyjemność. Ale tylko pozorna. W rzeczywistości spędzając wiele godzin w pozycji siedzącej mocno sobie szkodzimy. Zobacz, dlaczego lepiej poszukać sobie innej formy relaksu. Lepsza praca mózgu Pozycja siedząca utrudnia krążenie krwi, a także pogarsza proces dostarczania tleniu do mózgu. Przez to narażamy […]