Jak nie porzucić noworocznych postanowień
Wielkimi krokami zbliża się ten moment, w którym większość z nas porzuca noworoczne postanowienia. Brak motywacji czy dostrzegalnych efektów prowadzi do zniechęcenia. Zobacz, jak do tego nie dopuścić. Zamień słowo MUSZĘ na SPRÓBUJĘ. Często bywa, że porzucamy noworoczne postanowienia, bo niewłaściwie je sformułowaliśmy. Zupełnie inaczej zadziałamy, gdy powiemy sobie: spróbuję przez miesiąc nie jeść tylu […]