Archiwum miesięczne: Styczeń 2020

Dlaczego warto ograniczyć cukier w diecie?

Dawniej uważany za niezastąpione źródło energii i siły, czego dowodem było słynne hasło: „Cukier – krzepi”. Dzisiaj lekarze różnych specjalizacji zalecają nam rezygnację z jego spożywania, ponieważ, jak udowodniono przyczynia się do powstawania otyłości i …